致备孕准妈妈,那些行为会影响宝宝健康

关注:322     发表时间:2016-11-13 10:25:44

摄取营养良好的饮食;生活规律化,起床、睡觉、运动、工作,最好做到规律而内容丰富;充足的睡眠;愉快的心情;多吃鱼虾、


  生宝宝是女性的正常功能,以前宝宝的降临,大多是随缘,而现如今我们生宝宝却要有如此多的讲究,根本原因是现代的生活习惯和工作环境发生了重大改变,经常仰卧宅家而不是去爬山运动,工作环境也基本是在室内,很好体力劳动,身体素质严重下降,体质在不断下降,环境也变得越来越复杂。所以,想要获得健康的宝宝,一些不好的行为,我们要提前隔绝。 好孕莱小编今天为大家分析几种孕前不该做的事。

  1、怀孕前使用哪些药物会影响优生


  父亲若在受精时错误用药,经动物实验表明可导致胎儿体重减轻,新生儿死亡率增加。可能是药物存在于精液内,引起受精卵发育改变或直接影响遗传物质的结果。大家一般不注意妊娠前母亲用药对胎儿的危险性,以连续的关系看,有些药物在孕前使用对胎儿有一定影响,如胎龄第1周死亡或胚胎细胞数减少等可造成流产、畸胎、死胎及智能障碍。妊娠前用药可能会出现以下后果:药物引起染色体损害,如奋乃静、氯丙嗪和致幻药(LSD);细胞毒作用,如硫唑嘌呤、环磷酰胺;麻醉性气体可能使早产、自发性流产及先天性畸形增多;诱发排卵的药可能带来多胎妊娠。


  2、最佳怀孕情绪是怎样的


  孕妇的情绪如何,既关系到自身的健康,也关系到下一代的生长发育,的确是一个应该认真对待的大事。至于在怀孕期间如何保持健康、良好的情绪,需要注意的方面很多。家庭要尽可能营造和谐、欢乐的生活气氛。夫妻之间要多交流、多理解,尤其是发生不愉快事情的时候,要多从积极的方面开导孕妇,避免孕妇受到不良刺激。作为孕妇自己,同样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾,对一些无足轻重的事情,不要过分认真和计较,尤其不应该多疑,尽量减少对家里其他人的误解。

  即使遇到什么不顺利的事情,也要大度一些,应该学会多做一些自我安慰,这样,情绪就不容易受到影响而产生波动了。要知道,保持健康的情绪,让自己始终有一种良好的心境,对自己、对胎儿,都有好处,自然对家庭也就有好处。


  3、多出去走走,不要老窝在家里


  怀孕是除了结婚外,摆在妈妈面前的另一场战争,良好饮食是备孕的普遍认知。同时,备孕夫妻经常锻炼身体,不但能保持身体健康,控制体重,还能提供健康、活跃的精子和卵子,为孕育健康聪明的宝宝打下基础。

  孕前运动能将母体机能调到最佳状态,为宝宝提供一个良好的胚胎环境,对大龄生育女性和第二胎孕妈妈来说尤为重要。一般来说,备孕夫妻半年前就应该进行运动了。


  孕妇应该做到以下几点:摄取营养良好的饮食;生活规律化,起床、睡觉、运动、工作,最好做到规律而内容丰富;充足的睡眠;愉快的心情;多吃鱼虾、山药,有补肾、调理先天精气的作用。女性备孕需要暖宫、温经、辟秽,从而调节子宫温度和清洁度,便于受精卵安全着床发育。

 


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