怀孕初期生活中可能遇到的意外与危险

关注:219     发表时间:2016-12-26 21:01:58

很多准妈妈即使有孕在身也闲不下来,特别是家里的卫生常常让准妈妈们很难坐视不理,非要亲自动手把它搞得干干净净才觉得舒服。爱做家务的准妈妈应牢记以下几点安全准则:

  很多准妈妈即使有孕在身也闲不下来,特别是家里的卫生常常让准妈妈们很难坐视不理,非要亲自动手把它搞得干干净净才觉得舒服。爱做家务的准妈妈应牢记以下几点安全准则:


   1、厨房的油烟对准妈妈不利,会会还腹中的胎宝宝,所以厨房应安装抽油烟机,烹饪过程中,注意不要让锅台直接压迫腹部,以保护好胎宝宝。炒菜喝煎炸食物时油温不宜过高。

    

   2、准妈妈早孕反应严重时,应避免去厨房,一面加重恶心呕吐。


   3、在做家务时,可以通过稍微下蹲的方式来提高运动量,有点像太极的动作,做家务时一定不要弓腰,如果觉得累了要歇一会儿,做几次拉伸动作。


   4、寒冷刺激有诱发流产的危险,所以准妈妈在淘米、洗菜、做饭时,尽量不要将手直接浸入冷水中,尤其在冬春季更应该注意。


   5、尽量使用洗衣机洗衣,以减少体力的消耗,这样也省得弯腰搓洗,另外,日常生活中,衣物的清洗,折叠式最简单又最繁琐的家务,在折叠衣物时,也要谨记能坐就不站的原则,手洗衣时,切忌搓板顶到腹部,一面胎宝宝受压。


   6、准妈妈在端水、洗衣服、拧衣服及晾晒衣服时,注意不要用力过猛,晾晒衣服时应将晾衣服时应将晾衣绳置底一些。避免向上伸腰,一面发生流产,受伤等意外,晾衣服时,因为有向上伸腰的动作,要肚子用力,所以需格外注意安全,建议蹬在低一点的,稳当点的小凳子上晾衣服。


  7、一般情况下,在怀孕前3个月和怀孕后3个月内,准妈妈最好不要使用香薰精油。香薰精油是花朵或植物的提取物,可有效环节疲劳,但是有些香薰精油在怀孕期间应避免使用。使用前最好向医生或按摩师咨询那些香薰精油是准妈妈禁用的。


  知识拓展:孕初服用孕酮的影响

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